Descubrir que su amiga está embarazada puede ser impactante. ¿Cuál es la mejor manera de apoyarla durante una situación llena de miedo e incertidumbre?
Sólo esté ahí para ella
El mejor consejo es el más sencillo. Es probable que su amiga no haya compartido sus noticias con usted, con la esperanza de que usted le arreglara las cosas. Lo más probable es que quiera que alguien le acompañe mientras atraviesa su situación.
Escúchela sin juzgarla ni ofrecerle sugerencias.
No es necesario que usted haga de porrista. Si bien animar es útil, tenga cuidado de no invalidar su experiencia. Es posible que se sienta abrumada y confundida acerca de sus opciones y puede que aún no esté lista para ver el lado positivo. Habrá tiempo de sobra más adelante para la positividad.
Hágale saber que está de su lado y que está ahí para apoyarla.
Sea de ayuda
Es posible que su amiga tenga dificultades para concentrarse en otra cosa que no sea su embarazo. Además, es posible que sienta náuseas y cansancio. Considere ofrecerle ayuda con las tareas domésticas o llevarla a sus consultas.
Sea específico/a. Por ejemplo, en lugar de decir: «Avísame si puedo ayudarte», intente «¿Podría lavar tu ropa el sábado?».
Investigue por su cuenta
Cuando su amiga esté lista para considerar sus opciones, es posible que le pida su opinión. Esté preparado/a para responderle con hechos, recursos disponibles y datos sobre sus opciones. La mejor manera de prepararse para responder a sus preguntas es investigando.
Cuéntele sobre el Programa Florida Pregnancy Support Services. Puede recibir apoyo y recursos gratuitos a través de nuestra red de centros para el embarazo. Los centros para el embarazo participantes ofrecen:
- Pruebas de embarazo gratuitas
- Orientación
- Educación y entrenamiento
- Referencias a recursos estatales, comunitarios y médicos
- Información sobre adopción
- Opciones de educación
Pídale que llame al (866) 673-4673, complete su formulario de contacto confidencial en línea, o envíeles un correo electrónico a floridapregnancy@optionline.org.
El conocimiento es poder, y estar equipada con datos útiles puede mostrarle a su amiga que ella le importa a usted y que usted es una voz confiable en su decisión.
Asegúrele que no tiene que apresurarse a tomar una decisión, sino que puede dar el primer paso obteniendo la confirmación de su embarazo con una ecografía a través del Programa Florida Pregnancy Support Services.
Cuando la remita a una fuente confiable de atención, ella sabrá que usted solo quiere lo mejor para ella.
Estamos aquí para las dos
Llámennos las 24 horas del día, los 7 días de la semana al 1(866) 673-4673 para obtener respuestas y apoyo. Todas las llamadas son confidenciales.
Nuestros centros para el embarazo ofrecen apoyo; desde pruebas de embarazo hasta asesoramiento. Encuentre un centro cerca de usted hoy mismo.
