Sabemos que decirle a tus papás que estás embarazada puede ser de las conversaciones más difíciles de tu vida. Un embarazo, sobre todo si no lo esperabas, trae muchas emociones, decisiones y dudas sobre cómo reaccionarán los demás. En Florida Pregnancy Support, queremos que sepas que no tienes que pasar por esto sola. Aunque tu familia no pueda darte el apoyo que necesitas, hay personas listas para escucharte, orientarte y acompañarte.
Antes de hablar con ellos, muchas chicas encuentran útil visitar un centro de embarazo para recibir información confiable, conocer sus opciones y tener un plan claro. Eso te ayudará a hablar con más seguridad y calma.
1. Piensa y Prepárate
Tómate un momento para entender cómo te sientes y qué opciones consideras: criar a tu bebé, adopción o aborto. Pregúntate: ¿Por qué pienso en esa opción? ¿Es por dinero, estudios, trabajo o relaciones? ¿Podría algo cambiar en los próximos meses que influya en mi decisión?
2. Infórmate y Busca Apoyo
Averigua cuántas semanas tienes, qué cuidados prenatales existen y qué apoyos hay en Florida. En nuestros centros encontrarás gratis:
- Pruebas de embarazo
- Ultrasonidos
- Exámenes médicos
- Consejería
- Información sobre aborto
- Pruebas de ETS
- Reversión de píldora abortiva
- Educación
- Clases
- Ayuda material
- Apoyo después de un aborto
- y más
Llama al 1‑866‑673‑4673 (24/7, confidencial) para encontrar un centro cercano. Estamos en todo Florida: Orlando, Tampa, Miami, Gainesville, Fort Lauderdale, Jacksonville, Tallahassee, Plant City y muchas comunidades pequeñas y rurales.
3. Elige el Momento y el Lugar
Busca un lugar privado y tranquilo, sin interrupciones. Así podrán escucharse bien.
4. Sé Clara y Directa
Puedes empezar diciendo:
“Mamá, papá, tengo algo importante que decirles: estoy embarazada.”
Luego explica cómo te sientes
qué pasos piensas dar y cómo podrían apoyarte
5. Mantén la Calma y Escucha
Ellos pueden reaccionar con sorpresa o preocupación. Deja que pregunten y expresen sus sentimientos. Si las emociones suben demasiado, propón hablar más tarde.
6. Comparte tu Plan
Diles que ya pensaste en tus opciones. Si quieres apoyo emocional, ayuda para encontrar atención médica o ayuda práctica, exprésalo. Recuérdales que esta es tu decisión y tu cuerpo.
7. Cuídate y Confía en Ti
Come bien, mantente hidratada, muévete un poco y rodéate de personas que te apoyen.
Frases útiles:
- “Sé que esto es una sorpresa, pero ya lo he pensado y quiero compartir mis próximos pasos.”
- “He encontrado centros que ofrecen apoyo y recursos gratis. Si quieren, pueden acompañarme a una cita.”
- “Sé que es mucho. Si necesitan tiempo, podemos hablar después.”
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No Estás Sola
El apoyo está a solo una llamada o clic de distancia. Todos los servicios de Florida Pregnancy Support son gratis y confidenciales. 1‑866‑673‑4673 Encuentra un centro cerca de ti.
