Enfrentar un embarazo inesperado es un desaf\u00edo, y tiene sentido que usted quiera que las personas m\u00e1s cercanas a usted sepan sobre su embarazo lo antes posible para que puedan apoyarle. Pero dec\u00edrselos puede resultar abrumador y aterrador si no est\u00e1 segura de c\u00f3mo reaccionar\u00e1n. <\/p>\n\n
Primero, elija si se los dir\u00e1 por separado o juntos. Dependiendo de la relaci\u00f3n que tenga con su novio, podr\u00eda dec\u00edrselo primero a \u00e9l para que puedan presentarle la noticia a su familia juntos. <\/p>\n\n
El embarazo es una experiencia abrumadora incluso para las mujeres que planearon su embarazo. Si el embarazo no estaba en sus planes, probablemente tenga muchas preguntas sobre c\u00f3mo este embarazo cambiar\u00e1 sus sue\u00f1os y metas. T\u00f3mese el tiempo para entender c\u00f3mo se siente antes de compartir sus noticias. <\/p>\n\n
Elija el momento y el lugar adecuados para entregar la noticia. Espere hasta que todos est\u00e9n tranquilos y no se sientan apurados o estresados para tener toda su atenci\u00f3n. Elija un lugar c\u00f3modo que tenga pocas distracciones. <\/p>\n\n
Considere lo que quiere decir y transmita el mensaje de manera directa y tranquila. Comparta sus sentimientos sobre el embarazo y cualquier pensamiento que tenga sobre c\u00f3mo han cambiado sus planes; cu\u00e9nteles sobre sus preocupaciones y h\u00e1gales saber tambi\u00e9n sus esperanzas. La honestidad y la responsabilidad contribuir\u00e1n en gran medida a mostrarle a su familia que puede enfrentar este desaf\u00edo y tener \u00e9xito. Puede demostrarlo compartiendo recursos que haya encontrado para ayudarse durante su embarazo y m\u00e1s all\u00e1. <\/p>\n\n
Su familia le ama y probablemente sue\u00f1a con lo que creen que es mejor para su vida. Es posible que esos sue\u00f1os no impliquen un embarazo durante esta etapa de la vida, por lo que es posible que necesiten tiempo para adaptarse a la noticia. Sea paciente mientras trabaja con las emociones que sienten. Mantenga el clima de comunicaci\u00f3n positivo escuchando activamente sus respuestas y tratando de no ponerse a la defensiva. <\/p>\n\n
Si siente que no puede tener esta conversaci\u00f3n sola con su familia, busque ayuda. P\u00eddale a un amigo cercano o familiar en quien conf\u00ede que est\u00e9 presente para mediar en la conversaci\u00f3n y mantenerla productiva. Otra opci\u00f3n es recurrir a un consejero profesional para que le ayude a preparar y guiar la conversaci\u00f3n. <\/p>\n\n